Pancakes glacés à l'ananas et à la mangue

Pas besoin d'être en vacances pour prendre un petit-déjeuner tropical

Recette gracieuseté de Sailrock Resort

Regarder dans un océan turquoise fait fondre tous les problèmes de la vie; prendre une bouchée de ces crêpes tropicales glacées au rhum à l'ananas et à la mangue aura, espérons-le, le même effet.

Ingrédients

Pour les crêpes à l'ananas et à la mangue

• 1 1/2 tasse de farine tout usage
• 3 1/2 cuillères à café de levure chimique
• 1 cuillère à café de sel
• 1 cuillère à soupe de sucre blanc
• 1 1/4 tasse de lait
• 1 oeuf
• 3 cuillères à soupe de beurre fondu
• 3 onces d'ananas, en dés
• 3 onces de mangue, en dés
• 3 onces de bleuets
• 1 fraise, tranchée
• 1 cuillère à soupe de crème sure
• 1 once de rhum, comme le Bambara Rum Reserve
• 2 onces de sirop d'érable
• Menthe fraîche

Crêpes à la mangue et à l'avoine

Les crêpes sont l'une de mes choses préférées à manger pour le petit-déjeuner, mais avez-vous déjà essayé les crêpes à l'avoine et à la mangue ? Cette recette de crêpes à la mangue et à l'avoine est une alternative délicieuse et saine aux crêpes ordinaires à base de farine. J'adore expérimenter des alternatives de recettes saines, tout comme mes crêpes à la betterave, et croyez-moi, elles s'avèrent toujours aussi bonnes si vous déchiffrez la recette. Ainsi, ces crêpes à la mangue et à l'avoine ne manqueront pas de remettre le miam dans vos petits-déjeuners ennuyeux et d'essayer quelque chose de nouveau. Parce qu'après tout, qui n'aime pas les mangues ! J'espère que cette recette vous plaira.

Ingrédients (Donne 3-4 crêpes)

1 oeuf
1/2 tasse de farine
1/2 tasse d'avoine (Quaker)
1/2 tasse de lait
1 cuillère à café de levure chimique (ajouter/réduire selon l'épaisseur souhaitée de vos crêpes)
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
1/4 cuillère à café de sel
1/4 tasse de cassonade molle
1 Mangue coupée en dés (1/2) et en purée (1/2)
1/5 tasse d'huile d'olive/végétale

Crêpes à la mangue et à l'avoine

Les crêpes sont l'une de mes choses préférées à manger pour le petit-déjeuner, mais avez-vous déjà essayé les crêpes à l'avoine et à la mangue ? Cette recette de crêpes à la mangue et à l'avoine est une alternative délicieuse et saine aux crêpes ordinaires à base de farine. J'adore expérimenter des alternatives de recettes saines, tout comme mes crêpes à la betterave, et croyez-moi, elles s'avèrent toujours aussi bonnes si vous déchiffrez la recette. Ainsi, ces crêpes à l'avoine et à la mangue ne manqueront pas de remettre le miam dans vos repas de petit-déjeuner ennuyeux et d'essayer quelque chose de nouveau. Parce qu'après tout, qui n'aime pas les mangues ! J'espère que vous apprécierez cette recette.

Ingrédients (Donne 3-4 crêpes)

1 oeuf
1/2 tasse de farine
1/2 tasse d'avoine (Quaker)
1/2 tasse de lait
1 cuillère à café de levure chimique (ajouter/réduire selon l'épaisseur souhaitée de vos crêpes)
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
1/4 cuillère à café de sel
1/4 tasse de cassonade molle
1 Mangue coupée en dés (1/2) et en purée (1/2)
1/5 tasse d'huile d'olive/végétale

Crêpes à la mangue et à l'avoine

Les crêpes sont l'une de mes choses préférées à manger pour le petit-déjeuner, mais avez-vous déjà essayé les crêpes à l'avoine et à la mangue ? Cette recette de crêpes à la mangue et à l'avoine est une alternative délicieuse et saine aux crêpes ordinaires à base de farine. J'adore expérimenter des alternatives de recettes saines, tout comme mes crêpes à la betterave, et croyez-moi, elles s'avèrent toujours aussi bonnes si vous déchiffrez la recette. Ainsi, ces crêpes à la mangue et à l'avoine ne manqueront pas de remettre le miam dans vos petits-déjeuners ennuyeux et d'essayer quelque chose de nouveau. Parce qu'après tout, qui n'aime pas les mangues ! J'espère que cette recette vous plaira.

Ingrédients (Donne 3-4 crêpes)

1 oeuf
1/2 tasse de farine
1/2 tasse d'avoine (Quaker)
1/2 tasse de lait
1 cuillère à café de levure chimique (ajouter/réduire en fonction de l'épaisseur souhaitée de vos crêpes)
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
1/4 cuillère à café de sel
1/4 tasse de cassonade molle
1 Mangue coupée en dés (1/2) et en purée (1/2)
1/5 tasse d'huile d'olive/végétale

Crêpes à la mangue et à l'avoine

Les crêpes sont l'une de mes choses préférées à manger pour le petit-déjeuner, mais avez-vous déjà essayé les crêpes à l'avoine et à la mangue ? Cette recette de crêpes à la mangue et à l'avoine est une alternative délicieuse et saine aux crêpes ordinaires à base de farine. J'adore expérimenter des alternatives de recettes saines, tout comme mes crêpes à la betterave, et croyez-moi, elles s'avèrent toujours aussi bonnes si vous déchiffrez la recette. Ainsi, ces crêpes à la mangue et à l'avoine ne manqueront pas de remettre le miam dans vos petits-déjeuners ennuyeux et d'essayer quelque chose de nouveau. Parce qu'après tout, qui n'aime pas les mangues ! J'espère que cette recette vous plaira.

Ingrédients (Donne 3-4 crêpes)

1 oeuf
1/2 tasse de farine
1/2 tasse d'avoine (Quaker)
1/2 tasse de lait
1 cuillère à café de levure chimique (ajouter/réduire selon l'épaisseur souhaitée de vos crêpes)
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
1/4 cuillère à café de sel
1/4 tasse de cassonade molle
1 Mangue coupée en dés (1/2) et en purée (1/2)
1/5 tasse d'huile d'olive/végétale

Crêpes à la mangue et à l'avoine

Les crêpes sont l'une de mes choses préférées à manger pour le petit-déjeuner, mais avez-vous déjà essayé les crêpes à l'avoine et à la mangue ? Cette recette de crêpes à la mangue et à l'avoine est une alternative délicieuse et saine aux crêpes ordinaires à base de farine. J'adore expérimenter des alternatives de recettes saines, tout comme mes crêpes à la betterave, et croyez-moi, elles s'avèrent toujours aussi bonnes si vous déchiffrez la recette. Ainsi, ces crêpes à l'avoine et à la mangue ne manqueront pas de remettre le miam dans vos repas de petit-déjeuner ennuyeux et d'essayer quelque chose de nouveau. Parce qu'après tout, qui n'aime pas les mangues ! J'espère que vous apprécierez cette recette.

Ingrédients (Donne 3-4 crêpes)

1 oeuf
1/2 tasse de farine
1/2 tasse d'avoine (Quaker)
1/2 tasse de lait
1 cuillère à café de levure chimique (ajouter/réduire en fonction de l'épaisseur souhaitée de vos crêpes)
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
1/4 cuillère à café de sel
1/4 tasse de cassonade molle
1 Mangue coupée en dés (1/2) et en purée (1/2)
1/5 tasse d'huile d'olive/végétale

Crêpes à la mangue et à l'avoine

Les crêpes sont l'une de mes choses préférées à manger pour le petit-déjeuner, mais avez-vous déjà essayé les crêpes à l'avoine et à la mangue ? Cette recette de crêpes à la mangue et à l'avoine est une alternative délicieuse et saine aux crêpes ordinaires à base de farine. J'adore expérimenter des alternatives de recettes saines, tout comme mes crêpes à la betterave, et croyez-moi, elles s'avèrent toujours aussi bonnes si vous déchiffrez la recette. Ainsi, ces crêpes à l'avoine et à la mangue ne manqueront pas de remettre le miam dans vos repas de petit-déjeuner ennuyeux et d'essayer quelque chose de nouveau. Parce qu'après tout, qui n'aime pas les mangues ! J'espère que vous apprécierez cette recette.

Ingrédients (Donne 3-4 crêpes)

1 oeuf
1/2 tasse de farine
1/2 tasse d'avoine (Quaker)
1/2 tasse de lait
1 cuillère à café de levure chimique (ajouter/réduire selon l'épaisseur souhaitée de vos crêpes)
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
1/4 cuillère à café de sel
1/4 tasse de cassonade molle
1 Mangue coupée en dés (1/2) et en purée (1/2)
1/5 tasse d'huile d'olive/végétale

Crêpes à la mangue et à l'avoine

Les crêpes sont l'une de mes choses préférées à manger pour le petit-déjeuner, mais avez-vous déjà essayé les crêpes à l'avoine et à la mangue ? Cette recette de crêpes à la mangue et à l'avoine est une alternative délicieuse et saine aux crêpes ordinaires à base de farine. J'adore expérimenter des alternatives de recettes saines, tout comme mes crêpes à la betterave, et croyez-moi, elles s'avèrent toujours aussi bonnes si vous déchiffrez la recette. Ainsi, ces crêpes à la mangue et à l'avoine ne manqueront pas de remettre le miam dans vos petits-déjeuners ennuyeux et d'essayer quelque chose de nouveau. Parce qu'après tout, qui n'aime pas les mangues ! J'espère que vous apprécierez cette recette.

Ingrédients (Donne 3-4 crêpes)

1 oeuf
1/2 tasse de farine
1/2 tasse d'avoine (Quaker)
1/2 tasse de lait
1 cuillère à café de levure chimique (ajouter/réduire en fonction de l'épaisseur souhaitée de vos crêpes)
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
1/4 cuillère à café de sel
1/4 tasse de cassonade molle
1 Mangue coupée en dés (1/2) et en purée (1/2)
1/5 tasse d'huile d'olive/végétale

Crêpes à la mangue et à l'avoine

Les crêpes sont l'une de mes choses préférées à manger pour le petit-déjeuner, mais avez-vous déjà essayé les crêpes à l'avoine et à la mangue ? Cette recette de crêpes à la mangue et à l'avoine est une alternative délicieuse et saine aux crêpes ordinaires à base de farine. J'adore expérimenter des alternatives de recettes saines, tout comme mes crêpes à la betterave, et croyez-moi, elles s'avèrent toujours aussi bonnes si vous déchiffrez la recette. Ainsi, ces crêpes à l'avoine et à la mangue ne manqueront pas de remettre le miam dans vos repas de petit-déjeuner ennuyeux et d'essayer quelque chose de nouveau. Parce qu'après tout, qui n'aime pas les mangues ! J'espère que vous apprécierez cette recette.

Ingrédients (Donne 3-4 crêpes)

1 oeuf
1/2 tasse de farine
1/2 tasse d'avoine (Quaker)
1/2 tasse de lait
1 cuillère à café de levure chimique (ajouter/réduire en fonction de l'épaisseur souhaitée de vos crêpes)
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
1/4 cuillère à café de sel
1/4 tasse de cassonade molle
1 Mangue coupée en dés (1/2) et en purée (1/2)
1/5 tasse d'huile d'olive/végétale

Crêpes à la mangue et à l'avoine

Les crêpes sont l'une de mes choses préférées à manger pour le petit-déjeuner, mais avez-vous déjà essayé les crêpes à l'avoine et à la mangue ? Cette recette de crêpes à la mangue et à l'avoine est une alternative délicieuse et saine aux crêpes ordinaires à base de farine. J'adore expérimenter des alternatives de recettes saines, tout comme mes crêpes à la betterave, et croyez-moi, elles s'avèrent toujours aussi bonnes si vous déchiffrez la recette. Ainsi, ces crêpes à l'avoine et à la mangue ne manqueront pas de remettre le miam dans vos repas de petit-déjeuner ennuyeux et d'essayer quelque chose de nouveau. Parce qu'après tout, qui n'aime pas les mangues ! J'espère que cette recette vous plaira.

Ingrédients (Donne 3-4 crêpes)

1 oeuf
1/2 tasse de farine
1/2 tasse d'avoine (Quaker)
1/2 tasse de lait
1 cuillère à café de levure chimique (ajouter/réduire en fonction de l'épaisseur souhaitée de vos crêpes)
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
1/4 cuillère à café de sel
1/4 tasse de cassonade molle
1 Mangue coupée en dés (1/2) et en purée (1/2)
1/5 tasse d'huile d'olive/végétale

Crêpes à la mangue et à l'avoine

Les crêpes sont l'une de mes choses préférées à manger pour le petit-déjeuner, mais avez-vous déjà essayé les crêpes à l'avoine et à la mangue ? Cette recette de crêpes à la mangue et à l'avoine est une alternative délicieuse et saine aux crêpes ordinaires à base de farine. J'adore expérimenter des alternatives de recettes saines, tout comme mes crêpes à la betterave, et croyez-moi, elles s'avèrent toujours aussi bonnes si vous déchiffrez la recette. Ainsi, ces crêpes à la mangue et à l'avoine ne manqueront pas de remettre le miam dans vos petits-déjeuners ennuyeux et d'essayer quelque chose de nouveau. Parce qu'après tout, qui n'aime pas les mangues ! J'espère que cette recette vous plaira.

Ingrédients (Donne 3-4 crêpes)

1 oeuf
1/2 tasse de farine
1/2 tasse d'avoine (Quaker)
1/2 tasse de lait
1 cuillère à café de levure chimique (ajouter/réduire selon l'épaisseur souhaitée de vos crêpes)
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
1/4 cuillère à café de sel
1/4 tasse de cassonade molle
1 Mangue coupée en dés (1/2) et en purée (1/2)
1/5 tasse d'huile d'olive/végétale